У меня дочь в 3-ем классе. Я очень переживаю от того, что у ребенка начало падать зрение. Врач говорит, что современные дети очень много времени проводят за различными гаджетами и компьютером, поэтому и страдает в первую очередь зрение детей. Я спросила у доктора по поводу гимнастики для глаз, но он ответил, что гимнастика, конечно, не помешает, но и нормальное зрение не вернет((( Неужели просто так сидеть сложа руки?

Падает зрение: возможные причины и симптомы заболеваний. Что делать, если падает зрение у ребёнка : обязательно ли носить очки??? 

Для профилактики близорукости родителям необходимо строго ограничивать время, проведенное за компьютером и гаджетами. Обязательно стоит приучать ребенка держать голову и спину ровно, поощрять занятия спортом. Огромную роль играет питание, получение достаточного количества витаминов, особенно во время интенсивного роста. Ведь на подростковый возраст приходится второй период всплеска заболевания.

При планировании рабочей зоны для школьника необходимо учитывать несколько правил.

1. Оптимальная высота рабочего стола равна росту ребенка, разделенному пополам и минус 5 сантиметров.

2. Расстояние от глаз до тетради должно быть равно длине руки от локтя до кончика пальцев.

3. Парта или стол нужно располагать у окна, дополнительное освещение лучше расположить слева для правши и наоборот.